Start för ny yogagrupp på Hälsans Hus!

lina-trochez-ktPKyUs3Qjs-unsplash

Den här yogagruppen är för dig som vill landa i kroppen, andas och röra på dig. Det är för alla, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet av yoga. Längtar du efter ett sätt att röra dig på som är helt inställt på din egen dagsform, där du är just nu, som inte handlar om att pressa din kropp utan att lyssna på den och andas, så har du hittat rätt. Denna yoga är till för att balansera upp dig, stärka dig och lära dig att lyssna till din kropp.
Du är välkommen att vara med varje vecka, eller bara dyka upp de veckor som passar dig. Det är utrymme för ett begränsat antal personer i lokalen. Så vill du vara säker på att det finns plats för dig, så boka gärna din närvaro i förväg, de som dyker upp ‘drop-in’ får vara med i mån av plats.
Min tanke är att vi träffas och gör yoga och stretching tillsammans, och avslutar med avslappning/meditation. En stund prioriterad varje vecka för att visa tacksamhet, ge läkning och stärka vår kropp och själ.
Ta på dig mjuka kläder, ta med dig en yogamatta och en vattenflaska så kör vi igång!

När: Torsdagar kl.18.00, med start 10e September 2020 (OBS! Uppehåll 24 September, välkomna tillbaka nästa vecka.)
Var: Hälsans Hus (Residensgatan 1a, Umeå) på övervåningen.
Pris: 50kr/pass. Betalas via Swish eller med kontanter på plats.
Bokning sker via sms (073-0978162) eller mail (lisasljus@gmail.com) Meddela gärna namn, telefonnummer, när och hur många ni är som vill komma.

Hjärtligt Välkomna!
Lisas Ljus 🌱
Lisa Lindqvist
Helhetsterapeut

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s